Аэробика — поддержи свою форму! Здорвовье = фитнес + танцы
Предлагаем нашим взрослым ученикам и родителям младшеньких — посещать класс аэробики — низкоинтенсивные фитнес тренировки.
Танцевальная фитнес программа направленная на сжигание лишних калорий и улучшение координации, а также, за счет интенсивного поступления кислорода во время аэробной нагрузки может улучшаться работа сердца, лёгких и системы кровообращения.
Если вы всё лето вели активный образ жизни (велосипед, утренние пробежки) то сейчас самое время продолжить нагрузки таким приятным способом как — аэробика! А если вообще не занимались — время настало приходи двигаться!
Регулярные занятия могут укрепить ваше сердце, подтянуть тело, почувствовать вкус к жизни, повысить иммунитет!
Ждём на занятиях! Записывайтесь!