Внимание!

Набор в танцевальные группы на сентябрь 2020! Звоните! Спрашивайте о танцах, направлениях и новых группах!
Занятия танцами и фитнес! В группах! Индивидуально!
У нас 2 танцевальных зала!

Набор в новые группы на сентябрь 2020:

 Танцы это не только интересно и весело, но и еще очень полезно.

Как сообщают исследователи, танец может: 

  •  Снизить риск развития ишемической болезни сердца
  • Снять стресс
  • Помогает вам освободить токсины через потоотделение
  • Улучшить самочувствие
  • Повысить выносливость
  • Исправить осанку
  • Cнизить вес

 

Танцуя можно сжигать больше калорий в час, чем при езде на велосипеде или плавание.
 А  сколько калорий можно сжечь во время танцев?  Это прежде всего зависит от вида танцев:

  •  Аргентинское танго: 230 калорий в час
  • Свинг: 250
  • Бальные танцы: 265
  • Танца живота: 380
  • Salsa: 420 

Отправить комментарий

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.

Танцы польза для здоровья!

Статьи

fat burners for women supplements for weight loss best weight loss pills for men best sex pills for men best penis enlargement pills male enhancement pills at gnc">weight loss pills