Внимание!

Набор в танцевальные группы на сентябрь 2021! Звоните! Спрашивайте о танцах, направлениях и новых группах!
Занятия танцами! В группах! Индивидуально!
У нас 2 танцевальных зала!

Набор в новые группы на сентябрь 2021:

 Танцы это не только интересно и весело, но и еще очень полезно.

Как сообщают исследователи, танец может: 

  •  Снизить риск развития ишемической болезни сердца
  • Снять стресс
  • Помогает вам освободить токсины через потоотделение
  • Улучшить самочувствие
  • Повысить выносливость
  • Исправить осанку
  • Cнизить вес

 

Танцуя можно сжигать больше калорий в час, чем при езде на велосипеде или плавание.
 А  сколько калорий можно сжечь во время танцев?  Это прежде всего зависит от вида танцев:

  •  Аргентинское танго: 230 калорий в час
  • Свинг: 250
  • Бальные танцы: 265
  • Танца живота: 380
  • Salsa: 420 

Отправить комментарий

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.

Танцы польза для здоровья!

Статьи